A tecnologia está ao nosso redor agora, mesmo nos lugares mais mundanos. Alguns chamaram a era digital de nova revolução industrial, e de muitas maneiras ela é. Não poderíamos imaginar, há apenas vinte anos, que nossos telefones celulares seriam tão poderosos, mas hoje temos a capacidade de acessar informações em um instante em um dispositivo que fica em seu bolso. Aplicativos, aqueles complementos excelentes que oferecem muitos benefícios diferentes, são um bônus bem-vindo em muitas áreas da vida, e com muitos novos aplicativos surgindo todos os dias, você com certeza encontrará algo útil para você.
Então, como isso se encaixa em manter a forma? Na verdade, existem muitos aplicativos excelentes disponíveis – muitos deles gratuitos – que podem ajudar com o condicionamento físico e a saúde, e alguns deles fornecem ajuda extremamente benéfica. Você pode encontrar aplicativos que mostram como você está se saindo quando corre, anda de bicicleta ou se exercita, e outros que ajudam a planejar sua rotina de exercícios. Existem outros que o ajudam com ideias de alimentação saudável e muitos mais. Mas nem sempre é a tecnologia inteligente que mais ajuda com os treinos – às vezes são as ideias simples, experimentadas e testadas que oferecem o maior benefício.
Por que puxar as barras?
Queremos falar sobre barras de puxar, e se você já as usou na academia, você deve saber como são úteis esses aparelhos tão simples. Eles também são muito baratos, por isso são perfeitos se você estiver pensando em instalar equipamentos de ginástica em casa. Eles vêm em muitos formatos e tamanhos – alguns são montados na parede, outros são independentes – e você pode realizar uma grande variedade de abdominais, flexões e muito mais que o ajudarão a manter seu corpo na forma que você precisa. Além disso, um corpo saudável é uma mente saudável, por isso recomendamos que você dê uma olhada www.allpullupbars.co.uk para obter todas as informações de que você precisa sobre esses itens de ginástica domésticos excelentes e acessíveis e muito mais.
Se pretende construir um ginásio doméstico necessita de um espaço adequado e recomendamos que verifique o tamanho real do aparelho, mais a área necessária para realizar os exercícios que pretende fazer, antes de comprar, uma vez que pode não ter o espaço. Experimente a sua garagem – um local ideal para se converter em ginásio – ou faça o que muitos outros já fizeram e coloque o seu equipamento de ginásio no exterior!
Diversão para toda a família
Com uma academia em casa, e não precisa ser complexa ou cara, você também pode ensinar às crianças a importância de manter a forma, por isso é realmente um investimento que vale a pena. Também é uma escolha sensata se você deseja economizar na assinatura de uma academia cara e pouco usada. Dê uma olhada nas barras de puxar agora e veja como elas podem ajudá-lo a melhorar seu condicionamento físico e como podem ser usadas como um exercício para toda a família.
Fonte: Wired.md
